Yon boul estrès se yon jwèt plezi ak pèrmeabl ki apeprè sèt santimèt an dyamèt. Tou de granmoun ak timoun peze jwèt la nan men yo, k ap deplase dwèt yo alantou soulaje tansyon nan misk, estrès, ak fè egzèsis men an. Depi yo te yon jwèt, voye boul estrès yo te konnen yo fè moun santi yo dekontrakte ak pi ba san presyon.
Si ou santi ou estrès soti oswa ou te wè lòt moun ki gen plezi peze voye boul estrès yo, ou ka fè pwòp brikoleur ou fabrike yon sèl nan kay la.
Kreye boul pwòp ou a estrès kapab yon fason kreyatif lage presyon ak pran plezi fè yon atik squishy ak ludik.
Ki jan yo fè yon boul Estrès
Se yon soulajman ke ou pa bezwen anpil pwovizyon pou sa a navèt. Pandan ke voye boul estrès anpil yo te fè soti nan yon varyete de materyèl, ou ka ranmase yon balon ti wonn, yon antonwa, ak sou 1 tas gato pou sa a resèt. Gen tan pwan yon zanmi pou ede ou ak pwojè sa a, epi eseye rete lwen lè l sèvi avèk balon dlo, paske yo ka twò mens pou sa a kalite navèt.
Apre ou te rasanble materyèl ou, ou ka swiv etap nèf sa yo:
- Kònen moute balon an jiskaske li se sou 4-5 pous alantou. Pa mare li.
- Peze tèt la nan fèmen a balon, sou yon pous oswa de soti nan ouvèti a, kite chanm pou antonwa a yo pral figire nan kou a nan balon an. Si ou pa gen yon asistan pou ede, sèvi ak yon clip pou zongle balon an.
- Mete yon antonwa andedan ouvèti balon an pandan y ap toujou pense balon an fèmen.
- Ranpli tèt la nan antonwa a ak mayi itilize gratis men ou (oswa, angaje yon lòt moun).
- Dousman kite ale nan kote w ap kwense balon an pou ke mayi a ka glise nan li.
- Kontinye ajoute mayi nan antonwa a jiskaske balon an plen nan yon pwofondè nan apeprè 3 pous.
- Rale byen sere sou ouvèti a nan balon an ak zongle soti nenpòt lè siplemantè.
- Mare balon an fèmen, tankou tou pre maisaj la jan ou kapab. Sèvi ak sizo nan koupe nenpòt balon depase, epi asire w pa koupe twò pre ne la sou balon an.
- Dekore boul la estrès ak avek stickers son oswa makè pèmanan jan yo vle.
Konsèy siplemantè
Lè w ap fè yon boul estrès, ou ka bezwen tiyo antonwa a oswa brase mayi an detanzantan kenbe li deplase nan balon an. Anplis de sa, si ou deside dekore boul la estrès, sèvi ak makè pèmanan pou ke li pa pral kite tach nan men ou lè ou peze li.
Fichye lòt, san konte mayi, yo apwopriye pou voye boul estrès. Pou egzanp, farin frans ak boulanjri soda ka fè yon sèl fèm. Pou yon boul estrès lozer, sèvi ak bon jwe sab oswa pwa fann.
Finalman, si kawotchou a nan balon ou sanble mens, rale yon balon dezyèm sou boul la estrès ou jis te fè. Lè sa a, ou ka tou senpleman mare li koupe ak taye depase an, jis tankou ou te fè ak balon an premye.