01 nan 05
Sèl Bath endijèn
Mindy Schiller Lè w ap pran yon beny se omwen kòm terapetik tankou ale nan wè yon sikològ pou yon èdtan. Yon anpil pi bon mache, tou. Add yon mwatye yon tas sèl benyen , epi ou pral pran benefis yo geri nan magnesium -like èksfolyant po ak soulaje doulè nan misk, nan non yon kèk.
Sèl Bath se kalite pwojè brikoleur nenpòt inisyasyon ka eseye, ak sa ki fè yo plezi se kantite varyasyon ak pèsonalizasyon ou ka ajoute pa tweaking de varyab piti: sant ak koulè. Si ou nan aromaterapi, ale pi devan epi chwazi esans ou ki baze sou fonksyon yo. (Kamomil ak lavand, pou egzanp, yo tou de te di yo diminye enkyetid, kidonk sa yo, se pafè pou beny anreta-lannwit ou a Rose, nan lòt men an, yo di ogmante libido.) Ou lib yo dwe plis kaprisyeuz sou chwa ou, menm si, epi tou senpleman itilize sa ki odè bon.
Lè w ap chwazi koulè, ou ka fasilman bwa ak yon sèl koulè pou pakèt la an antye, oswa ou ka divize sèl la nan mwatye ak kreye yon efè kouch ak de koulè. Pran plezi ak li, epi ou pa bezwen pè eseye yon bagay nouvo.
Isit la se yon resèt ble lavann-zoranj-parfumé ou ka fè nan minit.
02 nan 05
Rasanble engredyan ak materyèl
Mindy Schiller Kwè li ou pa, pwobableman ou gen pi fò nan engredyan yo ou bezwen deja nan kwizin ou oswa kofr twalèt!
- 2 tas Epsom sèl
- 1/2 tas lanmè sèl
- 1/2 tas soda boulanjri
- 15 gout konbine lavand ak zoranj lwil oliv esansyèl
- Manje oswa savon koloran (si ou vle)
- Mini krich mason oswa lòt krich bèl
03 nan 05
Add sèl ak Soda boulanjri
Mindy Schiller Sa a se pa syans fize; nou pwomèt. Melanje sèl la ak soda ansanm, epi w ap pare pou pwochen etap la.
04 nan 05
Add kolorye a ak parfen
Mindy Schiller Si w ap itilize koloran manje tradisyonèl, ou pral bezwen sèlman sou 5 gout. (Savon koloran, ki w ap jwenn nan magazen atizanal yo, yo pral mwens entans, kidonk, ou pral bezwen pi pre 15 gout.) Sèvi ak yon kiyè poupe desann ama yo, se konsa koulè a melanje nan tout sèl la. Lè sa a, si ou vle yon koulè plis vibran, ajoute plis.
Lè li rive parfen, jwe alantou. Nou te itilize lavand ak zoranj nan resèt sa a paske konbinezon an te sanble tou de kalme ak entérésan. Si w ap ale nan melanje esans, nou sijere ou pran sant tou de boutèy ansanm, asire ke konbinezon an se yon bon. Epitou sonje ke kèk lwil esansyèl pa dwe dirèkteman vale pa fanm ansent oswa tibebe ki poko gen 3 mwa, kidonk asire ou li etikèt yo.
05 nan 05
Boutèy Li epi jwi
Mindy Schiller Ou ka achte boutèy espesyal pou sa a si w ap ale fòmèl, oswa itilize krich mason mason pou yon santi w plis Rustic. Tou de opsyon ka jwenn nan navèt, kenkayri, ak magazen dola. Yo abiye sa yo kòm yon kado, eseye vlope kèk gout alantou bokal la epi ajoute yon tag kado ak yon nòt espesyal. Oswa, ajoute yon kèk flè sèk nan melanj la pou yon fize espesyal. Ou ka jwenn sa yo nan boutik manje ak sante.
Jwi, e si w ap bay sa yo kòm yon kado, pa bliye kenbe yon sèl boutèy pou tèt ou!